Quelles sont les meilleures balances connectées en 2024 ?

Quelle est la meilleure balance connectée pour se peser ?

Si l’on souhaite perdre du poids, le surveiller, ou tout simplement suivre les résultats de son entrainement sportif, une balance connectée se révèle bien plus pratique qu’un modèle traditionnel.

Cette dernière se charge, en plus de la pesée, de faire un suivi automatique, généralement consultable via une appli. En sus du poids, la plupart des modèles proposent une analyse plus fine de la composition de votre corps : masse osseuse, masse musculaire, graisseuse… et bien d’autres choses. Prenez toutefois ces données avec des pincettes, elles n’ont pas la prétention d’être extrêmement fiables ou précises. Elles sont en revanche utiles pour dessiner des tendances sur le long terme et ainsi vous fixer un objectif de perte de poids.

Petit conseil pour un meilleur suivi : pesez-vous à heure fixe, à intervalles réguliers, en posant la balance au même endroit sur un sol dur. Le faire le matin à jeun est l’option la plus évidente. Cela permet d’éviter certaines variables comme la nourriture et les boissons qui peuvent faire changer fortement les résultats. Faites aussi attention à ne pas vous focaliser sur les variations au quotidien, regardez plutôt l’évolution de la courbe sur une période plus longue pour déceler les vrais changements. Chez les femmes, le poids peut aussi varier suivant le moment du cycle.

Nous avons réalisé pour vous un comparatif des meilleures balances connectées, pour tous les budgets.

Si vous souhaitez suivre vos progrès sportifs, n’hésitez pas à jeter un coup d’œil sur notre sélection de bracelets connectés pour le sport. Notre choix des meilleures applications de running pourra aussi vous intéresser, tout comme les meilleurs écouteurs pour le sport, enfin pour compléter votre équipement, nous vous recommandons notre guide d’achat des meilleures montres connectées pour le sport.

Withings Body Scan : un véritable investissement pour votre santé

Sur le marché de la santé connectée, la marque Withings est connue pour ses produits d’excellente facture. La balance connectée Withings Body Scan est avant tout un produit élégant avec des matériaux de qualité comme le verre. Toutefois, le verre a une vilaine tendance à attirer la poussière dans votre salle de bain.

Comme pour l’ensemble des produits de l’écosystème Withings, tout est articulé autour de l’application Withings Health Mate. Vous pouvez le connecter via Bluetooth avec la possibilité d’enregistrer vos informations et vos objectifs pour avoir un suivi complet au quotidien. Elle offre une analyse assez fine de votre composition corporelle.

La balance constitue tout de même un réel investissement. Cette dernière est vendue au prix de 399 euros. Nous avons même pu tester la Withings Body Scan si cela vous intéresse.

La Withings Body Scan en bref

• Son design de qualité
• Des mesures de poids très fines
• La connexion à l’application Withings Health Mate

Terraillon Master Coach Ultra : une balance complète et abordable

Terraillon est une marque française qui propose une gamme complète de balances connectées. La Master Coach Ultra fait tout ce qu’on lui demande de façon satisfaisante. Parfaitement classique et sobre d’apparence, son revêtement sombre et très brillant nécessitera régulièrement un petit coup de chiffon.

La balance relève tout un tas de données et l’app MyHealth associée au produit pour vous proposera ainsi de nombreuses informations pour suivre votre poids et votre santé, notamment les masses graisseuse, musculaire, hydrique ou encore osseuse, ainsi que l’indice de graisse viscérale, l’IMS et le besoin calorique journalier. La balance est aussi capable de prendre la fréquence cardiaque. La synchronisation des données entre la balance et l’app sur votre téléphone se fait via WiFi, un bon point.

La mesure du poids en elle-même est précise à 100 grammes près et s’avère particulièrement fiable d’après nos tests. L’un dans l’autre, il s’agit d’un bon rapport qualité/prix si vous cherchez une balance capable de fournir des données complètes.

Vous pouvez consulter notre test complet de la balance de Terraillon pour plus de détails.

La Terraillon Master Coach Ultra en bref

• Jusqu’à 8 profils différents enregistrés
• App complète et simple
• Mesures de poids fiables

Withings Body Cardio : la balance connectée pour votre corps et votre cœur

La Body Cardio est une balance connectée très complète qui mesure votre poids, bien évidemment, mais fait aussi bien plus. En réalité, le pèse-personne mesure à peu près tout votre corps : poids, masse osseuse, masse graisseuse, masse hydrique et enfin masse musculaire. Ces mesures sont relativement courantes sur la plupart des balances de gamme supérieure. Là où la Body Cardio se distingue, c’est sur sa partie cardiaque.

La balance est également capable de mesurer votre rythme cardiaque ainsi que la vitesse d’onde de pouls (VOP). Méconnue du grand public, la VOP permet de mesurer la rigidité artérielle qui est elle-même un facteur d’hypertension artérielle. Prosaïquement, c’est une façon supplémentaire de détecter des anomalies. C’est toujours bon à prendre. Plus récemment, elle a introduit une estimation de votre âge cardio-vasculaire basé sur la mesure d’onde de pouls.

Bien évidemment, la balance connectée s’intègre dans l’écosystème du constructeur, vous retrouverez donc les données dans l’application Health Mate, plutôt bien ficelée et agréablement dessinée. Si vous possédez déjà un produit Withings comme une montre connectée, c’est un choix naturel. Elle se connecte en Wi-Fi et a la très bonne idée de se recharger via USB plutôt que fonctionner sur pile. La marque promet jusqu’à 12 mois d’autonomie.

La Withings Body Cardio en bref

• Toute votre composition corporelle
• Et aussi des mesures cardio-vasculaires
• L’écosystème Withings

Withings Body+ : la balance au bon rapport qualité-prix

Si vous avez un peu moins de budget, vous pouvez faire l’impasse sur les mesures cardiaques pour vous concentrer sur les autres points avec la Withings Body+. Vous retrouvez en revanche le poids et les masses osseuse, graisseuse, hydrique et musculaire. C’est amplement suffisant au quotidien.

La composition est toujours mesurée grâce à la technique d’impédance bioélectrique qui impose d’utiliser la balance pieds nus (et secs) pour fonctionner correctement. Elle dispose également d’un mode grossesse, puis d’un mode bébé pour suivre la croissance du nourrisson en le portant simplement dans les bras.

Contrairement à sa grande sœur, la balance connectée fait également l’impasse sur la batterie, au profit de piles cette fois. Il en faudra quatre et l’entreprise table sur 18 mois d’autonomie avec ces dernières. Vous retrouverez bien évidemment l’application Health Mate.

La Withings Body+ en bref

• Votre poids et la composition de votre corps
• Mais aussi quelques fonctionnalités supplémentaires
• Le plaisant écosystème Withings

La Withings Body+ est généralement proposée à moins de 100 euros.

Tanita BC-401 : le pèse-personne connecté simple et fiable

Si de nombreux nouveaux acteurs ont débarqué récemment sur le marché des balances connectées, Tanita est ce que l’on appellerait un ancêtre, s’étant lancé en 1944 au Japon. La marque propose depuis longtemps des balances de précision et des impédancemètres, mais elle n’est arrivée que tardivement sur le marché des pèse-personne connectés.

Cette BC-401 adopte un look… daté. Cela dit, la qualité de fabrication est impeccable et le grand écran très lisible. Son format est aussi particulièrement peu profond ; on aura donc les pieds qui dépassent lors de la pesée. Cela surprend un peu, mais en contrepartie la balance connectée est moins encombrante et plus simple à ranger. On apprécie surtout la précision des mesures et le fait qu’elles soient très complètes.

La synchronisation des données se fait en Bluetooth vers l’app (Android et iOS). Cette dernière met surtout l’accent sur vos mesures et ne tente pas de vous abreuver de conseils comme certaines de ses concurrentes. La BC-401 ne révolutionne pas le marché, loin de là, mais elle propose de bonnes performances et une qualité de fabrication impeccable.

La Tanita BC-401 en bref

• Très bonne qualité de fabrication et garantie 3 ans
• Mesures précises
• Un peu chère pour une balance Bluetooth…

Xiaomi Mi Composition Scale 2 : l’option économique pour une balance intelligente

Xiaomi excelle dans la production d’objets connectés pas chers pour nos intérieurs. Si votre budget est restreint, vous pouvez vous orienter vers la balance Composition Scale 2.

Masse musculaire, graisseuse, pourcentage d’eau… elle propose comme ses censeurs des infos précieuses. De plus, jusqu’à 16 profils peuvent être enregistrés. Elle offre une précision allant jusqu’à 50 grammes près. Elle est particulièrement compacte, faisant seulement 30 cm de côté, et s’avère très discrète dans une salle de bain avec son coloris blanc.

Petite et discrète, elle sera utilisée de concert avec l’app Mi Fit via une connexion Bluetooth, le tout pour seulement 35 euros.

La Xiaomi Mi Composition Scale 2 en bref

• Très compacte
• Un tarif imbattable

Tefal Body Partner : pour des mesures en plus

Plutôt connu pour ses accessoires de cuisine, Tefal propose aussi plusieurs modèles de balances connectées. La Partner propose sur le papier une sélection de capteurs très classique avec un impédancemètre capable de mesurer le taux de masse grasse et d’hydratation. On regrette toutefois qu’elle ne fonctionne qu’en Bluetooth, mais on apprécie l’écran très lisible.

Le pèse-personne se distingue toutefois en proposant un « capteur de silhouette ». Derrière ce terme se cache en fait un bon vieux mètre ruban, lui aussi connecté en Bluetooth. Couplé à l’application, il permet de prendre les mensurations de six positions (poitrine, taille, hanches, mollet, cuisse, biceps). Des mesures qui complètent de manière intéressante le poids et le taux de masse graisseuse pour donner une image bien plus précise de nos évolutions.

À noter que si la compatibilité avec les apps santé de Google et Apple est assurée, toutes les mesures, notamment les mensurations, ne sont pas prises en compte. Il faudra donc garder l’app Tefal pour un suivi complet. Dommage toutefois qu’elle soit chère.

La Tefal Body Partner + en bref

• Écran très lisible
• Mensurations vraiment utiles
• Bluetooth uniquement

Quelle balance connectée choisir ?

Quel est l’intérêt d’une balance connectée ?

Avant d’être connectées, les balances connectées sont… des balances. Quand il s’agit simplement de mesurer son poids, vous pouvez l’utiliser comme n’importe quel pèse-personne sans précaution particulière. Toutefois, pour obtenir les valeurs complémentaires comme la masse graisseuse, elles utilisent la technique dite « d’impédance bioélectrique » qui impose de faire passer un léger courant dans le corps. Pour cela, il est obligatoire de l’utiliser pieds nus sans quoi le courant électrique ne pourra pas passer, il sera donc impossible d’obtenir une mesure. Il est aussi important d’avoir les pieds secs, l’humidité pouvant perturber le signal.

L’impédance électrique présente-t-elle un risque pour la santé, y compris pendant la grossesse ?

Si l’idée d’avoir un courant qui traverse votre corps à chaque pesée vous angoisse, rassurez-vous. L’impédance bioélectrique ne présente aucun risque. Le courant est très faible et aucune étude n’a montré un quelconque impact sur la santé. Toutefois, la plupart des balances proposent de désactiver cette fonctionnalité par excès de prudence, notamment pendant la grossesse.

Quelle est la balance connectée la plus fiable ?

Mesurer le poids de quelque chose est très simple. Même à bas coût, trouver des balances précises n’est pas bien compliqué. Certaines plus haut de gamme, comme la Withings Cardio de notre sélection de balances connectées, offrent en plus des mécanismes particuliers pour la rendre encore plus précise.

Pour les autres éléments, c’est moins les cas. L’impédance bioélectrique a ses limites quand il s’agit de produits grand public. Le taux de masse graisseuse en particulier manque clairement de précision et il faudra passer par des appareils dédiés pour le mesurer. Une balance connectée sera toutefois capable de dessiner une tendance, en particulier si vous l’utilisez au quotidien.

Quand se peser avec une balance connectée ?

Nous vous recommandons de vous peser au même moment de la journée, à jeun. Le plus simple et le plus fiable est de se peser au réveil, avant d’avoir mangé ou bu quoi que ce soit. Vous êtes ainsi certains que votre poids n’est pas influencé par ce que vous avez ingéré. Prenez soin de monter sur la balance débarrassés de tout vêtements, et placez-la rigoureusement au même endroit sur le sol.

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